【2018年版】人気のマットレスおすすめ最新ランキング10選

マットレスといっても、様々な値段、固さ、厚みがあってどれを選んでいいか分からないですよね。
今回はおすすめのマットレスをご紹介します。

意外と重要なマットレス

マットレスは睡眠の熟睡度に大きな影響を与えるといわれています。たとえば肩こりや腰痛の原因はマットレスのせいだったりもします。寝返りのうちやすさや、固さが自分にぴったりでないと長時間寝ていても深い睡眠をとることが出来ていないため、朝起きたときから疲労感がある、というようなことが起きてしまいます。

マットレスの役割

からだのかかる負荷の分散

ベッドや布団に横たわってみると体全体に負荷が均等にかかっていないことが分かると思います。それは頭・肩・腰・足は重く、逆に腕や首などは軽いからです。特に腰には体重の半分近くの負荷がかかるといわれているので、分散しないと腰を痛めてしまうのです。マットレスは負荷を均等に分散してくれるのでリラックスした状態で睡眠をとることが出来ます。

寝返りをしやすくする

実は寝相が悪い人の方が体にとって嬉しいことがあるのです。同じ体勢で長時間眠っていると血流やリンパが滞ってしまうため、寝返りを打つことで体のめぐりをよくしてくれます。また背骨のゆがみが矯正されたり、体の熱を放熱してくれるので体の負担を減らすことが出来るのです。

低反発と高反発の違い

低反発マットレス

柔らかいので寝心地がよく、比較的安価に購入することが出来ます。この柔らかさというのはからだの負荷を分散してくれるので、腰痛の人にはおすすめです。ただし、沈み込みすぎると逆に腰痛や肩こりの原因となってしまうので、改善を求める人は必ず試してから購入しましょう。また、通気性が悪いため、夏は蒸れやすく、商品によっては洗濯できないものもあるので注意が必要です。

高反発マットレス

理想の睡眠姿勢を維持してくれやすいので、疲れが取れやすいといわれています。必要以上に体が沈みこまないため、寝返りがしやすいのが嬉しいポイントです。お値段は低反発マットレスと比べると高いのですが、耐久性が強いため長年利用することが出来ます。

マットレスのカビ防止対策

ベッドシーツを引く

多くの方が実践されていると思いますがマットレスに直接寝ると汗でカビが発生しやすくなってしまいます。ベッドシーツを引き、またこまめに洗ったり干したりすることでカビ対策に繋がりますよ。

おすすめグッズ

すのこと除湿マットがおすすめです。両方一緒に使うことがポイントです。除湿マットは1~2週間に1度は日干しをして湿気を取り除くようにしましょう。洗濯機で丸洗いできるものもあるので、日干しする前に洗濯する方がおすすめです。

床や壁に直接くっつけない

マットレスを床に直接引いている人は要注意!床や壁にくっついていると、通気性が悪くなりカビの発生の原因となってしまいます。また、定期的にマットレスを上下、表裏を交互に使用することも対策に繋がります。

人気のマットレスおすすめ最新ランキング10選

使用しない時は3つに畳んでコンパクトに収納できる

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アイリスオーヤマ マットレス シングル MTRF-S

参考価格:2678円

購入者のおすすめレビュー

安い割にはしっかりしていて、寝心地もいいので気に入ってます。rakuten.co.jp


腰をやさしく支える高反発マットレス

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タンスのゲン 三つ折り 高反発マットレス シングル 10cm 密度25D 175N

参考価格:5980円

購入者のおすすめレビュー

期待以上でとても気に入りました。また利用したいと思いました。rakuten.co.jp


身体の負担を和らげる高品質ボンネルコイルを使用

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タンスのゲン ボンネルコイル マットレス

参考価格:6980円

購入者のおすすめレビュー

腰痛が出てきたみたいなのでこちらを購入。 しっかり体重分散されていい感じです!rakuten.co.jp


丸洗いできる抗菌防臭のマットレス

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アイリスオーヤマ エアリーマットレス

参考価格:13278円

購入者のおすすめレビュー

通気性が良いので 体温や湿気が逃げて快適に眠れます。高さは男性向きですrakuten.co.jp


腰や肩にかかる体圧を分散してくれる

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トゥルースリーパー プレミアム3.5 シングル

参考価格:15106円

購入者のおすすめレビュー

早速、寝て夜明け後、起きてみたら、痛みがなくなった。rakuten.co.jp


竹炭消臭が嬉しい、男性向けマットレス

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タンスのゲン 高反発マットレス 三つ折り 男の高反発 竹炭消臭

参考価格:7980円

購入者のおすすめレビュー

寝る前にストレッチも楽で快適に爆睡出来たそうですrakuten.co.jp


寝心地の良いエアベッドはこれ

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INTEX(インテックス) コンフォートプラッシュ ミッドライズ エアベッド

参考価格:7490円

購入者のおすすめレビュー

この値段でこれはなかなkいい買い物をしたと家族も絶賛しております。rakuten.co.jp


肩こり・腰痛予防に最適!

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IKSTAR 低反発と高反発の良さを合わせた健康マットレス

参考価格:13980円

購入者のおすすめレビュー

低反発と高反発のハイブリッドで体への負担が少ないマットレスです。rakuten.co.jp


ぐっすり眠れるマットレス!

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【MLILYエムリリー】マットレス トッパー 優反発&高反発の二層構造

参考価格:19481円

購入者のおすすめレビュー

頼りない厚さという感じでしたが、いざ使用してみると今まで腰痛で変に寝返りを打つたび、布団があちこちズレ、寝相が悪かったのが、嘘のように起こらなくなったのは不思議です。rakuten.co.jp


竹繊維健康カバー付でしっかり防湿通気抗菌

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TAMPOR マットレス 三つ折りマットレス 高反発 厚さ5cm

参考価格:8900円

購入者のおすすめレビュー

とても柔らかくて、これが高反発なの?と思ったほどでしたが、横になってみると、沈まず、寝返りもしやすいrakuten.co.jp

マットレスの売れ筋人気ランキング

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